Ruta que surts de Sant Pau de Segúries el costat del camping, fas una mica de pista asfaltada i agafes un corriol que et portara a una pista enporlanada que va pujan suau fins que en un punt trenquem per pujar ara fort fins la Collada del Sitjar, aqui ja deixem l'enporlanat i ja fem pista, anirem pujan i planejan, al Portell de les Roques marxarem recta travessan la porta, passarem per el Coll de Resclusanys aqui baixarem una mica pero en seguida tornes a pujar, un cop al Coll de les Cadiretes ja tocara baixar fins la carretera, en algun punt trobarem algun repetxo, un cop a la carretera marxem a l'esquerra fins a trobar el trencan que ens portara amb pujades enporlanades fins la casa i ermita de Llongarriu, ara anirem planejan, pùjan i baixan per pista bona, en un lloc ens desviarem a la dreta per un corriol que ens porta a l'ermita de Sant Feliu del Bac, una ermita molt guapa val la pena acostarsi, al tornar a la pista poc despres la deixem per agafar una pista mes deixada que ens portara a la carretera i poc despres arribarem de nou a Sant Pau.
.jpg)
