La ruta surt de l'Esquirol i fa la volta Cabrera i el Pla d'Aiats fa uns 2 km de carretera per arribar a Cantonigros, despres direccio la Foradada a partir d'alla fins a l'esquirol fas un corriol planer pero molt espectacular, i de nou a l'esquirol.
Distancia recorrida: 25,33 kilómetros Altitud min: 663 metros, max: 1.117 metros
Desnivel acum. subiendo: 588 metros, bajando: 586 metros
Grado de dificultad:

Tiempo: 5 horas 31 minutos
Fecha: octubre 12, 2011
Finaliza en el punto de partida (circular): Sí
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